看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛

——休宁县第一高级职业中学健康教育之一瞥

徐迅平

陶行知曾给同是徽州老乡胡适的信中写到：“人生第一要事是健康，第二要事是健康，第三要事是健康。”纵观陶老献身教育的一生，他健康教育的理论是非常丰富的，他曾用一系列相近的概念来表达自己对健康的见解，如健康、康健、后生、体健、保健、健全、养生而不杀生、建立健康之堡垒、造成健全的民族，等等。他在自己的教育实践中也是这么做的，正如他在1926年《我们的信条》中所说：“我们深信健康是生活的出发点，也是教育的出发点。”地处陶老的故乡老家、全国学陶师陶示范校————休宁县第一高级职业中学，坚持高举行知牌，把陶老的健康教育思想和理论与职业教育相结合，围绕中央7号文件精神，立足校情，走出了一条有鲜明特色的、非寻常的、健康教育之路。

一、学陶师陶常态化

较普高生，中职生不仅文化基础薄弱，而且在习惯养成、心理状态上都存在一系列的问题，再加上学生家长和社会环境对中职教育的一些偏颇片面认识，中职教育工作者对学生的健康教育面临着前所未有的压力，“千教万教教人求真”，教学生求真，首先得自己手中有“真”，自己先去求“真”，真经在哪？在陶行知的著作中！得从陶行知的著作中获得解决现实问题、破解目前困境的方法。基于此，我校将学陶师陶例行化，在每周一次的例行会议上，由校陶研组的骨干带领大家学陶老著作，畅谈心得，叙写感悟。针对自己在健康教育实践中所遇到的问题及解决方法，教师间开展广泛的交流活动。特别是班主任在班级管理上的困扰、悬而未决的疑难，集思广益，从陶行知的著作中寻理论依据，找治病方子，以求及时高效解决。教师由于健康教育工作中的困惑而带来的职业困倦烦躁，也得以化解，在学生的健康教育上也取长补短，共同提高。

二、锻炼做操规范化

陶行知认为：“体健是人生的一个重要目标，也是学问的一个重要目的”，“没了身体，一切都完了”，学生的健康教育，首先是身体上的健康教育，而锻炼是增强体质、强身健体的基本法，陶行知曾把运动游戏作为教育活动的单独内容，包括掷手榴弹、爬竹竿、跳高、跳远、游泳等项目。为了增加学生的课外活动时间，国家也曾发出了“阳光体育”的号召要求确保学生每天1小时的锻炼时间。对学校来说，切实上好体育课是增强体质的基本保证，既要反对体育课毫无目的的盲目性，又要禁止上课放羊般的松散性，更要抛弃可上可不上的随意性。休宁一职高要求全体体育教师上课前要精心备课，有的放矢，课堂精密组织，课后做好总结反思工作。学校利用教师会、橱窗等多种场合和形式，组织全体教师学习有关学校体育方面的政策文件，让师生们了解锻行操炼对健康的重要性。早上学生起床后，在班主任的带领下，于校塑胶跑道进行为时30分钟左右的晨跑。上午第一节课后，师生相应排起各自方队出操。课外活动则组织学生开展形式多样的锻炼活动及各自赛事，如篮球赛、羽毛球赛等，总之，想方设法让学生动起来，别做病恹恹、无精打采的新世纪小老头。

三、健康教育生活化

生活教育是陶行知针对“传统教育”和“洋化教育”而提出的教育理论，人无论高低贵贱、贤愚智昏，都得生活。陶行知认为：“生活是教育的中心，教育应是为社会生活服务的”，脱离社会生活的教育就是死的教育，脱离社会生活的读书就是死的读书。健康教育形式要生活化，内容更要生活化，生活就是教材，生活就是老师，因为生活可感可知、可触摸，教师的健康教育围绕学生熟识的生活，健康的内容，健康的道理就不再枯燥无味，学生也就不再感到健康教育无足轻重。如有的学生私带手机进寝室，玩QQ打游戏至通宵，班主任老师就要讲清楚此行为究竟有何危害、程度如何，我们甚至利用多媒体手段搜索于此相关的反面典型，以佐证教师所言非虚，教会学生如何正确、健康、科学地使用手机，学生能听不进去吗！联系学生生活、联系社会生活，教学做合一，是学校开展健康教育的一大法宝。

四、健康管理制度化

A.如何才能保证身体的健康？陶行知多次强调了适宜的运动、合理卫生的饮食、科学的生活制度对身体健康的重要性。实际上在现阶段，保证学生饮食卫生、做到洁净无病菌感染，只是健康饮食的初级阶段，我们还要在科学营养、合理搭配上下工夫。正处于青春发育期的中职生，在饮食上往往粗枝大叶、不计后果，挑食、偏食、暴饮暴食、不吃主食爱零食等本木倒置的情况时有发生，我校一方面通过多种形式手段加强对学生的健康教育，讲清此种行为的不良后果，另一方面建立食堂商店监督管理机制，成立由总务主任任组长的监督管理指导小组，对校食堂的器皿消毒，食物的种类、新鲜程度进行督察指导，食堂、小店实行联动，正餐前后半小时严控零食出售，在小店、食堂的墙壁上贴置健康、营养进食的宣传语。正如陶行知所说，“用营养来防止疾病之加重，总比爆发后的医治要经济得多”。

B.至1944年，陶行知一再呼吁，“我们要以卫生教育与环境卫生代替医生，造成健康的堡垒，使得一点一滴的生活力与创造力都不致浪费。”学生个人的卫生、寝室卫生、校园环境卫生对学生健康至关重要，目前我校已形成了寝室长查个人和寝室、班主任查班级、学校查各班、分管校长巡查抽查的链条式卫生督察制度，全校实行卫生区承包制，鼓励班主任带头、任课教师参与、学生动手的全校卫生大扫除，把各班的卫生区变成师生健康教育的课堂。

C.健康最大的隐形杀手是不合理的生活制度，这是最为人们所忽略的，学校虽精心设置了科学的作息时间表，却仍有处于叛逆青春期的学生“特立独行”，无节制地学习或娱乐，我们要有节制地、按一定的顺序和比例来安排各种活动，这就是生活制度，无论学习还是娱乐，过度就是疲劳，陶行知主张劳逸结合，预防疲劳，1942年7月，他说：“适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万万不可忽略。”过闲或过忙都有碍健康，同年8月，他又指出：“从容工作、学习为原则，紧张突击为例外。”我校办学形式灵活，有对口高考班、就业班、、订单式短训班，他们学习重点不同、压力各异，对口高考班学生经常挑灯夜战，就业班学生在实训室里常过点，短训班有人则过闲，这都是害身的行为，要教育规劝，基于此，我校成立了护校队，由宿管员、门卫、及部分年青教师组成，这是我校的一支“综合执法队伍”，执法范围方方面面，学生晨练迟到、晚睡熬夜、夜里喧哗、班级纠纷等，他们要管，晚间巡逻、校园安全等，他们要干，对悖于作息时间表的行为是他们管理的重点，学生的正常生活制度有了可靠的保证。

五、心理疏导专业化

世界卫生组织（WHO）在其宪章中为健康下的定义是：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。对于中职生来说，心理健康的意义远远超过躯体健康，他们是传统眼界里的失败者，若是父母关系不正常，家庭遭遇不幸，他们的心理健康问题更是复杂，雪上加霜，倘不能及时予以疏导，且不说对其身体上的健康教育无招无效，他们很有可能成为社会隐患。陶行知先生认为：“真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打动心灵的深处。”学校设立了专门的心理咨询室，由有国家心理咨询师资质的双师型教师来对学生进行心理疏导；开展心理健康专题讲座，或让学生匿名纸条式提问，心理咨询师予以解答。有时学生的心理问题从作业日记中、言行举止里也可窥测，这时相关教师、班主任、护校队就同心理咨询师紧密配合，齐心协力打好心理疏导攻坚战，让学生不仅有健康的身躯，还要有柔韧的健康心理。

陶行知的健康教育思想有对象的普遍性，作用的基础性，实施的可能性和思想的开放性等基本特征。研究他的健康教育思想，对我们坚持从国情校情出发、推进健康教育的进一步发展，打造健康职教有十分重要的现实意义。今后，我校将继续高举行知牌、营造更为浓厚的学陶师陶氛围，全面推动学校健康教育工作的深入开展。